LiberaMente
Butiran Saluran
LiberaMente
LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni.Scopri di più su di me: http://www.matteoneroni.it
Episod Terkini
322 episod
322 - Come sopravvivere a un genitore narcisista
Parliamo di genitori narcisisti, della ferita che lasciano e del coraggio necessario per cominciare davvero a vivere, non solo a sopravvivere.
<...
321 - Se tutto ti sembra confuso, riparti da qui
Puntata essenziale se stai vivendo un momento difficile o ti senti confuso e non sai più da dove ripartire.
👉🏻 Scopri le masterclass on...
320 - 4 Verità scomode sull’infelicità (che nessuno ti dice mai)
Se ti senti bloccato, svuotato o semplicemente fuori rotta ecco 4 verità scomode sull’infelicità – quelle che nessuno ti dice, ma che potrebbero aiuta...
319 - Ansia. Più la Ignori, Più Aumenta [PARTE 2/2]
In questa puntata ti spiego come porti a Tu per Tu con l'ansia e come trasformarla da nemica invisibile a preziosa alleata.
👉🏻 Uniscit...
318 - Ansia. Più la Ignori, Più Aumenta [PARTE 1/2]
L'ansia non è solo un fastidio da evitare, ma un segnale prezioso che ci spinge a guardarci dentro.
In questo episodio primo episodio di due, e...
317 - Senso di Colpa. Trasformarlo da fardello a risorsa
Che sia per una promessa non mantenuta, un errore sul lavoro, o un commento detto senza pensare, il senso di colpa può diventare un peso enorme che ci...
316- Periodi No, Eventi negativi e Momenti difficili. Ecco come reagire
Ti sei mai chiesto perché la vita ci mette davanti eventi negativi e momenti diffcili da superare?
In questa puntata affronteremo questo...
315 - Cosa fare quando hai un conflitto interiore
In questo episodio affronto il tema del conflitto interiore e di come uscirne.
Che sia una decisione importante da prendere o una scelta...
314 - Come difendersi da una famiglia tossica
La famiglia tossica è una famiglia disfunzionale, in cui i comportamenti dei membri della famiglia creano dinamiche relazionali tali da fare crescere...
313- Umanità nell'Era dell'IA. Riflessioni Filosofiche con Raffaele Tovazzi
L'avanzamento dell'Intelligenza Artificiale è un bene o un male per l'umanità?
Che tutti noi stiamo un cambiamento epocale in cui la tecnologia...
312- CORPI PERFETTI, ANIME INCATENATE. Impatto Psicologico della Società dell'Apparenza con Veronica Torricelli
Per Società dell'Apparenza si intende un mondo sempre più connesso e visivamente orientato, nel quale apparire e apparenza giocano un ruolo significat...
311- La FORZA INTERIORE per affrontare le sfide della vita con Sabina Godi
In questo episodio, insieme alla psicoterapeuta in analisi transazionale Sabina Godi, esploriamo il tema affascinante della "Forza Interiore" e come p...
310- Dall'INSICUREZZA all'AUTOSTIMA. Conversazione con Ilaria Albano
L'autostima è un elemento cruciale per il benessere psicologico e emotivo di una persona, e molte volte lottiamo con le nostre insicurezze che possono...
309- PAS - PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI. In cosa consiste e come funziona con Nicoletta Travaini
"Sei troppo sensibile", oppure "Hai qualcosa che non va, non sei normale" e anche "Fatti vedere da uno bravo". Queste sono le reazioni che le persone...
308- INCONSCIO E SOGNI. Il Potere Nascosto dei Sogni con Elisa Sergi
Questo episodio è dedicato all'interpretazione dei sogni e insieme alla collega psicologa Elisa Sergi, capiremo come i sogni possono rivelare i nostri...
307- La Rabbia come gestirla e come usarla con Roberta Milanese
Come si gestisce la rabbia propria e altrui? Con l'aiuto della dott.ssa Roberta Milanese autrice del libro "Rabbia. Un'emozione da addomesticare (e ca...
306- Paura di Non Essere all'Altezza. Conversazione con Roberta Milanese
In questo avvincente episodio del podcast, ci immergeremo nel complesso mondo delle insicurezze legate alla paura di non essere all'altezza con l'espe...
305- La FERITA INVISIBILE. Come lavorare sui propri TRAUMI con Paolo Baiocchi
Il trauma psicologico può assumere molte forme: dall'esperienza di eventi traumatici diretti, come abusi o incidenti gravi, alle ferite emotive provoc...
304- La Mamma Perfetta NON esiste con Cristina Di Loreto
Nella società moderna, spesso ci troviamo circondati da immagini idealizzate di genitori impeccabili, soprattutto delle mamme. Dai social media ai med...
303- CONSUMISMO RELAZIONALE. Perché amiamo le cose e usiamo le persone con Giorgio Piccinino
La cultura consumistica ha influenzato anche il modo in cui affrontiamo le relazioni umane. In questo episodio, insieme al dott. Giorgio Piccinio parl...
302- La FORZA DELLA FEDE. Il complesso rapporto tra Fede o Psicologia con Laura Umbertelli
In questo episodio esploriamo l'interessante intreccio tra la fede e la psicologia e come queste due dimensioni della vita umana possono contribuire a...
301- AMORE OLTRE IL MITO. Amore TOSSICO e sulle relazioni sane con Michele Mezzanotte
"Non esistono relazioni sane perché tutte le relazioni sono tossiche".
Questa è solo una delle tante affermazione provocatorie di Michele Mezza...
300- La Magia del Flow. Il segreto di una performance ottimale
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il concetto del "Flow" e come svelare il segreto di una performance ottimale in ogni ambito del...
299- La rabbia nascosta. Svelare e superare l'ira repressa
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il tema della rabbia nascosta e come possiamo rivelarla e superarla per un benessere emotivo du...
298- Rimuginio e Ansia. Come liberarsi di un pensiero ripetitivo con Manuel Mauri
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il potere del rimuginio e come liberarsi dai pensieri ripetitivi che alimentano l'ansia. Insiem...
297- Intrecci famigliari. La dinamica dei ruoli tra fratelli con Giulia Gregorini
In questo affascinante episodio del nostro podcast, approfondiamo la complessa e affascinante dinamica dei ruoli tra fratelli all'interno delle famigl...
296- Navigare l'ansia. Superare i 4 errori che ti trattengono dalla pace interiore
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il tema dell'ansia e come superare i 4 errori comuni che spesso ci impediscono di raggiungere l...
295- Che Nervi che Ansia. Trasforma ansia e paura in alleate con Alessia Romanazzi
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo un approccio innovativo per affrontare l'ansia e la paura, trasformandole in alleate potenti pe...
294- Rompere le catene del senso di colpa
In questo episodio del nostro podcast, esploriamo un tema che affligge molti di noi: il senso di colpa e come possiamo liberarcene per vivere una vita...
293- Vincere la procrastinazione e raggiungere i tuoi obiettivi con Andrea Giuliodori
In questo episodio, scopriremo anche le tecniche e le strategie che ci aiutano a combattere la procrastinazione e a creare abitudini di lavoro più eff...
292- La paura dell'ignoto. Affrontare l'ansia di morire e vivere appieno
In questo episodio, scopriremo anche come l'ansia di morire può essere un catalizzatore per abbracciare la vita in modo più consapevole. Ci immergiamo...
291- La Mappa del Successo. Cosa ti aiuta (davvero) a raggiungere i tuoi obiettivi
Tutti noi abbiamo piccoli o grandi obiettivi da raggiungere nella vita ma non tutti riusciamo a realizzarli. Perchè alcuni ci riescono e altri no? Qua...
290- La Chimica della Felicità. Stimolare il cervello alla serenità mentale con Edoardo Palazzatti
Quando parliamo di felictà tendiamo a relazionarla con il nostro universo emotivo, con un desiderio esaudito o deluso, con un sogno avverato. Secondo...
289- Nella Mente del Narcisista. Affrontarlo senza perdere l'equilibrio emotivo con Angela Todaro
Cosa sono le fasi del LOVE BOMBING, del GASLIGHTING e dello SCARTO? Quali sono i meccanismi psicologici della dipendenza affettiva?
Insieme ad...
288- ESSERE SINGLE. Trappole e soluzioni del vivere da single secondo la psicologia
Essere single ancora oggi è visto da molti come un fallimento. Ma chi è single ha veramente fallito? Quando l’essere single è il frutto di una scelta...
287- ESSERE UN LEADER. Cosa significa e da dove iniziare
Per essere un vero leader bisogna imparare a pensare da leader. Ma qual sono skills mentali, il mindset di un buon leader? E soprattutto, come miglior...
286- SEI UN FALSO!
Non tutti i Sì che pronunciamo sono autentici e ci fanno veramente crescere. Ma come fare a distinguere un Vero Si da un Falso Si? Ne parliamo nell'ep...
285- ANSIA DI SBAGLIARE. Superare l'ingannevole paura di non essere all'altezza
Non si può piacere a tutti, eppure, tutti ci proviamo e la paura dell’impopolarità è forse una delle principali paure di quest’epoca. Ma perché siamo...
284- Come affrontare l'ansia e migliorare la propria autostima
Spesso la scarsa autostima si accompagna all’ansia, dando vita ad un binomio pericoloso in cui le due componenti si rafforzano vicendevolmente.
...
283- Come liberare la mente dall'ansia e dai pensieri negativi
L'ansia è un'emozione che di pemettere di sopravvive, e detta così non sembra poi così male. L'ansia diventa un problme quando inizia ad essere l’unic...